תודעה מזינה

שיטת “תודעה מזינה” מכילה בתוכה את התודעה והתזונה

כמו שני גלגלי שיניים המניעים זה את זה
ופועלים להשגת המטרה, לאיזון, לקבלת הכלים המאפשרים בחירה,

חופש ושחרור מכל מה שמיותר לנו.

המזון הינו החיבור הבסיסי, הזוכר והעמוק של האדם.

אני מאמינה שכל אדם זקוק לאהבה, אמפתיה ופינוק.

באמצעות “חישוב מסלול מחדש” אנו יכולים להזין את הצרכים האלו

בבחירות מודעות של תזונה, כצעד ראשון להחלמת הגוף והנפש.

האזנה חיובית היא חלק מהזנה חיונית.

לענת היקרה
הגענו לכאן ממקומות שונים בארץ ובחיים, בגילאים שונים, במצבי חיים שונים, ביחידים או בזוגות, איש ואשתו, אם ובתה. חלקנו היה ציני וספקני ממה שתוכלי לתת לנו: שנים שאנו עוסקים בבעיות של חולי, השמנה ומשקל, מה עוד תוכלי לחדש לנו על פני תזונאיות, דיאטניות, תכניות הרזיה, מחקרים, ומאמרים שאנו מצויים בהם כבר שנים ארוכות. חלקנו נכבש בקסמייך כבר בהתחלה, ביופי ובכריזמה שלך...

לחיי החיוניות, קבוצת הוד השרון, אוג 16

ענת היקרה!
לפתע פתאום נכנסת לחיינו והחלו " דברים לקרות...
את הבוקר, אנחנו מתחילות עם פרצוף חמוץ (הלימון הסחוט)
ומיד מרביצות חיוך... כי בל נשכח עלינו לנהל "מפעל".
החיוך, הוא לא רק בגלל שיש לנו "צמוד" חדש, בקבוק המים,
אלא שפתאום אנחנו "יוצאות" המון...

לחיי החיוניות , ת”א, יולי 13

ענת היקרה שלנו,
אנחנו אומרים לך תודה. תודה על ההבנה שהענקת לנו, שכל רגע הוא הזדמנות להתחלה,
כל רגע הוא זכות לבחירה בעצמינו ובסדרי העדיפויות, כפי שהצלחת בתבונה רבה ללמדנו...

לחיי החיוניות, חיפה, יולי 14

הקייטנה של ענת
אצל יעל ישבנו
ואת ענת פגשנו
להרצאה הקשבנו
ואז פתאום הבנו... ש...
הגיע הזמן לחשוב על עצמינו
ולהתחשב בגופינו...

לחיי החיוניות, קבוצה ת”א פברואר 13

בהזדמנות זו אנו רוצים להודות לך על הטיפול האישי והמסור שקבלנו מרגע שהגענו אליך להתייעצות בנושא תזונה נכונה אשר הביאה לתוצאות חיוביות הן בהורדה במשקל והן בהפחתת הכדורים שקיבלנו במשך שנים.... 

בתיה ואריה טל

הגעתי לסדנה של ענת בעקבות המלצתו של ידיד משפחה.
בסדנה הכרתי את ענת – המומחית בתחומה – שפתחה לי עולם שלם של מזונות בריאים ומזינים עם הכנה פשוטה יותר.
לאחר ניסיונות של שנים לרדת במשקל – ללא הצלחה, מצאתי את עצמי...

טל תומר

ענת יקרה מאוד!
אני נפעמת מהידע הרב שלך ומהרצון להנחיל לנו אותו, באהבה גדולה ואכפתיות.
לא לחינם את עובדת בקבוצות קטנות- "קבוצות בוטיק", כדי לתת תמורה ותשובה לכל משתתף....

שלומית סיבוני

ענת יקרה,
חלפו להם חודשיים של מפגשים מדהימים.
בכל מפגש הרגשתי את האנרגיות הטובות שלך, את האמונה והחיוך, החיזוקים.
הליווי הטלפוני בווטסאפ ,החוויות שחלקת איתנו ואנו איתך ויותר מכל האמון שהענקת....

חגית פחימה

את ענת ענבר דור פגשתי לפני כשנתיים בעקבות מודעה בחוג לפילאטיס אליו הלכתי באותה תקופה.
לפגישה הראשונה עם ענת הגעתי אחרי העבודה (אני עובדת במשרה מלאה), עייפה, חסרת אנרגיה וחיוניות , הרגשתי שאפילו העור שלי עייף...

ענבר ברזנסקי

לענת היקרה 
הגעתי אלייך אחרי שהתנסתי במטפלות ומטפלים אחרים
אצלך הגעתי לתוצאות !
הנני מודה לך על:...
1.מקצועיות ללא פשרות -לעיתים ישנה תחושה של נהר ידע עצום שלא מפסיק לזרום וירידה לפרטי פרטים.

יצחק ברבי

התחלתי טיפול אצל ענת להורדת סוכר
הייתי די סקפטית לגבי התהליך
אבל החלטתי לזרום עם זה
להפתעתי התהליך הצליח...

רות קמינסקי

ענת יקרה. הבנתי מה כל כך אהבתי במפגש איתך. הטוב שגילית והעברת הלאה ברוחב לב, בחיוך, ללא שיפוטיות עם הרבה אהבה... אולי מבלי משים עולה כאן ואהבת לרעך כמוך!...

שרון בהט

עברתי איתך תהליך של מודעות והבנה עד כמה הגוף והנפש קשורות זו לזו. התחלתי לחשוב על הנזק שנגרם בעקבות אכילה לא מבוקרת והבנתי ששיטתך הינה, בעצם, אורח חיים.

אירית גבאי

פילוסופית המזון ודרך ההתייחסות שלי לאוכל השתנו תוך כדי הקורס, הארוחות נערכות בתודה, באהבה ומודעות.  אני משתדלת להזין את עצמי ואת זולתי במזונות המעשירים את האנרגיות של המכונה המופלאה שלנו-גופנפש....

עינת פילו

התחלתי תהליך עם ענת לפני כ3 שנים.הגעתי לסדנת שינוי הרגלים לאכילה בריאה ומצאתי אהבה, שמחת חיים, אמונה ומנהיגה אמיתית...

אודליה סבר

הכרתי את ענת בסוף שבוע במצפה אלומות. התאהבתי בנסיכה היפה שמשדרת כ״כ הרבה אמינות, מקצועיות, אינטליגנציה ואמפטיה-שילוב מנצח!...

יהודית איזנשטט

...הרעיון שלה הוא להבין מה נכנס לגוף שלנו ומה עושה לגוף טוב וזה בעצם הכלל היחיד.
אז התחלתי, התמכרתי לתחושה של הגוף, לערנות, לקלילות, הכול עם הרבה הבנה ומודעות. על הדרך גם הק"ג ירדו בלי מאמץ.
ממליצה בחום

הגר ברזילי

את ענת ענבר דור, פגשתי פעם ראשונה בהרצאה שלה בנושא תזונה, וזאת היתה הפעם הראשונה שהבנתי שהיא שונה מכולם! ותאמינו לי שעשיתי בחיי , לא מעט דייאטות, מכרוב ועד חלבונים, ועד 3 ארוחות ביום וכו...'...

שוקי גבאי

ענת בהחלט מספקת מפתח לחיים בריאים והיא עושה זאת בעזרת הידע הרב שברשותה יחד עם אכפתיות ואמפתיה למטופליה וחיוך שובה לב....

אריאל פרידן

אני פוסט טראומתית מכל נושא הדיאטנים למיניהם. זה מעורר בי התנגדות אוטומטית. כשהתוודעתי לענת ושיטתה חויתי משהו אחר לגמרי....

נורית קריב

לאחר שנים רבות של חיפוש דרך בקשר המורכב שבין גוף תזונה בריאות ונפש מצאתי בענת ובמפתחות שלה לחיים בריאים תשובה פשוטה ועמוקה שמלוה אותי בפרט הפרטים המשתנים תדיר של חי היומיום... 

רות קלדרון

היכרתי את ענת בסדנת תזונה ומיד ראיתי שהיא משהו מיוחד. לענת ידע עצום והיא יודעת לתרגם אותו לתכלס.... 

אודי פרידן

קבוצות

בואו לעשות שינוי אישי,
בחברת קבוצת אנשים
קטנה ותומכת.

לצפייה

סדנאות והרצאות

מוזמנים להזמין הרצאה או סדנא,
או ליצור עמי קשר לשוחח
על פעילות רלבנטית עבורכם.

לצפייה

טיפול אישי

תכנית אישית ורלבנטית מתוך נקודת מבטי המקצועית, הכוללת הרכבת תפריט, מתכונים והתאמה של תוספי תזונה

לצפייה