קורס בוטיק

קבוצות קטנות ומעצימות
טוב ורע – לא כאן. כאן יש מוח חושב ולב אוהב.
שיפוט אינו שייך לבית ספרי. אני מאמינה בבחירות יומיומיות המגיעות ממקום של עוצמה אישית והאזנה לגוף ולנפש. אין "אסור" או "מותר", אלא בחירות מסוגים וממקומות שונים, שנובעות מידע והבנה ולא מפחד. האכילה מ"עץ הדעת טוב ורע" הייתה הצעד הראשון של האנושות אל עבר מצב של מודעות ולקיחת אחריות. כשאדם מבין שהוא חי בתוך גופו ואחראי לו, הבחירה בין טוב לרע ברורה ופשוטה יותר. אין "עשה" ו"אל תעשה"! דעו מי אתם ומה עושה לכם טוב ולא טוב ותבחרו משם.

כשהידע נגיש – הבחירה הנכונה לכם באותו הרגע – היא הנכונה ביותר. וברגע הבא – הרשות נתונה והעבר כבר אינו רלבנטי, אלא רק ההווה.

אנחנו חיים כאן ועכשיו ובכל רגע נתון אנחנו בוחרים.

דבר לא צפוי מראש, והרשות…היא נתונה בידכם.


בואו לעשות שינוי אישי, בחברת קבוצת אנשים קטנה ותומכת.

אחרי שנים של ניסיון וחוויות אישיות בתחום התזונה, פיתחתי תכנית המשלבת את הידע העדכני ביותר בתזונה, יחד עם תמיכה של קבוצות קטנות מאוד, ובאווירה אישית ומעצימה. אני מלמדת ומתייחסת לנושא המזון, אך המזון אינו רק זה שנכנס דרך מערכת העיכול, אלא גם דרך המחשבות, הראיה, השמיעה, התחושות וההרגלים. לאחר שנים של הנחיית פעילויות בקבוצות, אני יכולה להעיד על כך שהדינאמיקה של קבוצה היא אחת המתנות הגדולות שניתן לקבל. כשחווים חוויות של שינוי יחד – יש כוח שממשיך ומחזק גם לאחר סיום התהליך.


למי הקבוצות מתאימות?

– למי שרוצים לשפר את איכות חייהם! וגם…

למי שרוצה לצאת ממעגל הדיאטות!

למי שמרגיש חסר אונים וב"מאסר עולם" מול האוכל בחייו

למי שמרגיש שצבר ידע רב בתזונה ועדיין לא מצליח להשיג את מטרותיו

למי שמרגיש עייפות כרונית ורוצה לעלות חיוניות

למי שמבין שהכדורים הכרוניים אינם פותרים את הבעיה ואף מביאים אחריה בעיות נוספות

למי שסובל מירידה באיכות החיים כמו עצירות/ כאבי ראש/ חולי חוזר ועוד

להורים שרוצים לקבל אחריות, ללמוד וללמד מה נכון עבור ילדיהם ובני משפחתם

מה כוללת התכנית?
8 מפגשים קבוצתיים שבועיים, 2 מפגשים דו שבועיים, סיליבוס הקורס בקישור המצורף.

ליווי צמוד. במהלך כל ה 3 חודשים אני מלווה אתכם באופן יומיומי, באמצעות קבוצת ווטסאפ ייעודית שנפתחת, כולל מענה לכל שאלה או סוגייה שעולה.
אתם מקבלים את כל המידע, הטיפים המתכונים והעזרה, על מנת שתחוו הצלחה.

לקבוצה יש עוצמה, בעבודה משותפת ובאוירה תומכת אנו מצליחים להגיע לתוצאות שלבד לא היינו מגיעים אליהן.
אווירה של שיתוף, אני מקפידה על יצירת מפגש אינטימי, מקבל, נעים ותומך, גם בזום אונליין,
בין אם משתתפים באופן פעיל ובין אם בהקשבה, אנו לומדים, משתפים ונהנים מהדרך ומהשינוי ,
ומכירים בכך שכולנו מתמודדים עם אתגרים דומים.

להלן רשימת הקבוצות הקרובות:

לשיתוף:

התוכנית המיוחדת+ תוספת אימון – ימי שלישי ב-20:00

אכילה היא רגשית- וטוב שכך!
התוכנית המיוחדת של תודעה מזינה + תוספת אימון
לומדים: לאכול מה שבא לך ולהרגיש איך שבא לך

  • תוכנית מיוחדת לתקופה זו, תוספת של מפגשי אימון וליווי יומי למשך 3 חודשים – ימי שלישי  20:00
  • 8 שבועות של מפגשים שבועיים באונליין לייב עם ענת ענבר, לקבוצה יש כח וביחד אנחנו מצליחים להגיע לתוצאות שלבד לא היינו מגיעים אליהן
  • 2 מפגשים דו שבועיים, משמעותיים של אימון ותרגול בהם יתקבלו תובנות ודיוק חיוניים עבורך
  • ליווי קבוצתי צמוד – אלווה אותך במיילים ובוואטסאפ לתמיכה יום יומית ואתן לך את כל המידע הטיפים והמתכונים כדי להצליח לאורך כל ה3 חודשים.

לכל הפרטים וההרשמה:
לחצו כאן- לפרטים חיוניים ותפיסת מקומכם בקורס הקרוב

תאריכים קרובים: בקרוב...
הזמינו עכשיו