כנערה פיתחתי הפרעות אכילה , שנים אח״כ חייתי סביב עולם הדיאטות,
תוך כדי נזקים בריאותיים שנוצרו ובהמשך בזכות תזונה ותודעה גם חוויתי ריפוי.
כילדה לראות את אמא נועלת את הלסתות (שיטת המלתעות) כדי להמנע מאכילה,
להקשיב לאמא שמדברת אליי עם לסתות נעולות, נשמע נורא, נכון?? ברור!!!!
אבל יותר נורא שבמקום לפתור את הבעיה מצאו וממציאים שיטות אחרות ״לסתום לנו את הפה״.

דוגמית ממשפטים שעלו בתדירותם בקליניקה ובשיחות נואשות שאני מקבלת לאחרונה:
״חברה נתנה לי אוזמפיק״,
״הרופא נתן לי אוזמפיק זה הפיתרון היחיד שיכול לעזור במצבי״
״זה ממש הוריד לי את התיאבון״, ״אוזמפיק מציל אותי מהמלחמה באוכל״
"אני מפחדת לא להזריק אוזמפיק כי אז אני אוכל ואשמין״.

בא לי לומר את הדברים מהבטן בלי לעדן, לומר את האמת שמנסים להסתיר בהסברים כמו
״אין לי כח להתמודד עם האכילה״ ״אין אופציה אחרת״ או ״המצב גם ככה נורא״,
משפטים שמהווים תירוץ לעצום עיניים לרווחה ולהמשיך לפגוע בבית שלנו פנימה, בעסק של חיינו,
במתנת החיים, במערכת היחסים הטבעית שאינה ניתנת להפרדה בין גוף- מזון- נפש.

חברים אנחנו לא צריכים אויבים חיצוניים, אנחנו נהפכים להיות האויב של עצמינו ולא מהיום, כבר שנים, דרך שיטות הדיאטה והקסמים, דרך חינוך מבלבל*
יש פגיעה הולכת ועולה במערכת היחסים בין האוכל-הרגשות-הגוף.
קיבלנו עסק חיים הכי יקר ועלינו ללמוד כיצד לנהל את עסק החיים שלנו (גופנפש) לטובתינו, ביחד עם האוכל והמזון הקיימים בימינו, על מנת לקבל את החיוניות, הקלילות ואיך שבא לנו להרגיש .
לתת כח לחיים, כי לחיות זה תפקיד, חיוני היום יותר מתמיד!

אין הבדל בין זריקה / אבקת קסמים כזו או אחרת לבין שיטת המלתעות (מנעול לסתות) כפי שחוויתי את אמא שלי, לפני מעל 40 שנה כילדה.
היום השיטות הפכו ל״מוסתרות״ לא רואים אותן כמו שראו את דוגמת המלתעות ואם לא רואים זה כאילו לא קיים/ לא מזעזע, הפכנו את המלחמה שיצרנו בגופנפש- מזון למלחמת ״סייבר״ לא רואים, אבל הסבל גדל מבפנים.
הרעב הרגשי, אכילה רגשית שלילית, מחלות כרוניות, השמנה… הם לא בעיה הם התוצאה!!! כדי להגיע לתוצאה אחרת/ רצויה לא מטפלים בתוצאה אלא בבעיה!!!
והבעיה היא פלונטרים שנוצרו בחיבורים במערכת היחסים הטבעית שלא נותנת להפרדה בין גוף- מזון- נפש.
הפיתרון קיים!!! והוא פשוט יש רק להכירו ולתרגל נכון, כדי לשחרר הרגלים לא רצויים.
ללמוד ולהכיר את השפה והחינוך התואמים את החיים, לפעול בדרך מכבדת עם החיים שקיבלנו.
כשמכבדים את עצמינו פחות מכבידים.
יש דרך חיונית לשינוי החינוך שמוביל לסבל המיותר הזה, דרך שמשחררת את ניסיון ה״שליטה״, ״הימנעות״ ״אסור״ ושאר התנהלות שמעלה פחד ובהלה ומבריחה את האהבה לה אנחנו זקוקים בחיים.

אני גיליתי לפני 25 שנה את החיוניות לה אנחנו ראויים בחיים,
את השחרור ממאסר עולם הדיאטות כולל ריפוי מחלה.
את השקט, השלום בגופי, במערכת היחסים גוף- נפש- מזון. זה אושר שאין לתאר!
וכבר 18 שנים שאני כותבת מאמרים, מלמדת, מהדהדת את הצורך ״לחזור הביתה״ לסיים מאבקים בעצמינו, להיות טובים עם עצמינו, כי במלחמות יש רק מפסידים. וכשהביקורתיות, אשמה, שיח לא נעים לעצמינו עם עצמינו, כשכבדות, עייפות שוכנים בתוכינו, מתחשק רק ״לברוח״ מהבית שלנו, לא להתעסק עם עצמינו, לא נעים לחיות ״בבית״ שכזה.
כך אנחנו ״מאבדים״ ומתרחקים מהבית שלנו, מעצמינו. ויוצרים זילות בחיים!!!
בתקופה בה אנחנו נלחמים על הבית סביבנו, על המדינה, חווים כוחה של שנאה מה היא,
כשאנחנו חווים כאב, הרס, אובדן בלתי נסבל.
אני קוראת, זועקת די עם עוד ועוד ״פלסטרים״ די להיות רעים לעצמינו, לפלא החיים שקיבלנו.
אין צורך לפחד מהחיים, מאוכל, מרגשות
נהפוכו!!!!

אני יודעת, כשנמצאים במצוקה, בעייפות מהמאבקים, בחוסר אמון שהחמיר את התלות במניפולציות של דיאטות, זריקות…
נראה שאין ברירה,
אני פה מבטיחה לכל מי שמרגיש כך
יש ברירה!!!! ולא רק שיש ברירה,
אין פשוט אופציה אחרת!

היום יותר מתמיד החיים זקוקים לנו,
כל משקל מיותר משתחרר כתופעת לוואי להחזרה האמון שלנו בעצמינו, באוכל, ברגשות.
מחזירים את השלום והשקט בביתינו פנימה, פועלים בכבוד עם החיים.
עודף משקל/ חולי/ אכילה רגשית שלילית
הם אינם בעיה הם התוצאה!!!
מוזמנים להכיר את הסטארטאפ שבחיבורים,
לקרוא את הספר ״לא משמינים מאוכל״ בהוצאת ידיעות ספרים,
לצפות בסרטונים, לקרוא מאמרים, להקשיב לפודקאסטים בערוצי המדיה של ״תודעה מזינה״,
להצטרף לקורס, ליווי אישי, הרצאה.
מוזמנים לפנות אליי אישית
אני אתכם💚
ביחד נשפיע לשנות את הדרך הפוגעת בעצמינו לדרך חיונית של אהבה, איזון ושחרור מכל המיותר.
לחיי החיוניות:)

*החינוך המבלבל: להבנת כוכבית זו, לחצו פה להפניה למאמר אחר.

לשיתוף: