קבוצות קטנות ומעצימות. טוב ורע – לא כאן.
כאן יש סקרנות, הקשבה, הבנה, חיבור, אמון ובחירה.
בתודעה מזינה אנחנו לומדים להכיר את מערכת היחסים הבלתי נפרדת בין גוף | מזון | נפש, מתוך ההבנה שתזונה היא רק אחת מדרכי ההזנה שלנו.
אנחנו מוזנים ומושפעים בכל רגע גם מאמונות, מחשבות, רגשות, תנועה ועוד. כל דרכי ההזנה מחוברות ומשפיעות זו על זו, כמו שני גלגלי שיניים – תזונה ותודעה.
שפת תודעה מזינה מאפשרת לנו להבין כיצד מערכת ההזנה פועלת, לזהות את הצרכים שמאחורי ההתנהגויות שלנו, לבנות מחדש אמון בגוף וללמוד ליצור אוטומט רצוי שמספק את הצורך האמיתי שלנו.
בלי שיפוט, בלי "אסור" ו"מותר", בלי פחד, אשמה או מאבק. מתוך ידע, הבנה ובחירה חופשית.
בואו לעשות שינוי אישי, בחברת קבוצת אנשים קטנה ותומכת.
מרחבים אינטימיים של למידה, התנסות ותרגול, שבהם קיימת תחושה בטוחה לעצור את האוטומט, להתבונן במה שמנהל אותנו ולחוות שינוי.
לקבוצה יש עוצמה, בלמידה, תרגול מדויקים ובאוירה תומכת אנו מצליחים להגיע לתוצאות שלבד לא היינו מגיעים אליהן ולהמשיך לחוות אותן הלאה לחיים.
למי הקורסים מתאימים?
למי שרוצים לחיות בחיוניות, בקלילות וברווחה, להשתחרר ממאבקים עם האוכל,
הגוף או עצמם, ולהפוך ידע והבנה לשינוי מעשי.
למי שרוצים לזהות את המנגנונים שמנהלים אותם,
לבנות אמון בגוף ולפתח יכולת בחירה חופשית, מודעת ורצויה.
מה כולל התהליך?
8 מפגשים שבועיים ו־9 שבועות של ליווי יומיומי, למידה ותרגול בקבוצה קטנה ותומכת.
הליווי בין המפגשים מאפשר ליישם את התובנות בחיי היומיום, לתרגל בחירות חדשות וליצור בהדרגה אוטומט רצוי. כי שינוי לא מתרחש רק כשמבינים משהו חדש, אלא כשמתחילים לחיות אותו.
להלן קורסי הבוטיק הקרובים:
